المدة: 4–6 ساعات — تخدير كامل
الإقامة: ليلتين في المستشفى
العودة للعمل: 3–4 أسابيع
قبل العملية
الاستشارة الأولى بنقرر فيها تفاصيل كل عملية منفصلة ونصمم الباقة حسب جسمك. في شهر التحضير بنحضر حديد وفيتامينات وخطة أكل عالي بروتين.
يوم العملية
بنبدأ بشد البطن، بعدها تكبير/رفع الصدر في نفس الجلسة. بنشوف الميزانية الزمنية بدقة ومش بنطول أكتر من 6 ساعات عشان تعافي آمن.
بعد العملية
بنحتاج دعم منزلي أول 10 أيام. كل المتابعات والسيشنز مع الممرضة زيارات بيتية أول أسبوع.
خطة التعافي
- 1الأسبوع 1: المستشفى والراحة التامة
أنبوب تصريف + مشد طبي + حمالة صدر خاص. مسكنات منتظمة.
- 2الأسبوع 2–3: مشي خفيف
بنسحب التصريفات. المشي للحمام وداخل البيت.
- 3الأسبوع 4–6: الرجوع للحياة الطبيعية
العمل المكتبي ممكن. ممنوع حمل الأطفال الكبار أو الجيم.
- 4الشهر 3–6: الشكل النهائي
النتيجة واضحة. الرياضة الكاملة من الشهر 3.
- العودة للحياة الطبيعية / Back to routine
مناسبة إذا
- أم انتهت من الإنجاب ووزنها ثابت
- ترهل البطن مع تغير شكل الصدر بعد الرضاعة
- الرغبة في نتيجة شاملة في عملية واحدة
مش مناسبة إذا
- نية حمل قريب
- أمراض مزمنة غير مستقرة
- غير قادرة/ن على التفرغ للتعافي
المخاطر الطبية — بنوضحها في الاستشارة
- وقت تعافي أطول من العمليات المنفردة
- الحاجة لدعم منزلي أول أسبوعين
- مخاطر كل جزء من الباقة (شد البطن + الصدر)
أسئلة شائعة
- تخدير واحد، فترة تعافي واحدة، ووفر في التكلفة الإجمالية. النتيجة بتتناسق أكتر لما نعملهم مع بعض.
حاب/ة استشارة عن تجديد ما بعد الولادة؟ ابعت/ي رسالة مباشرة — الرد خلال 10 دقايق.
واتساب